Studium Relacji dla Par

Studium przeznaczone jest dla par i osób indywidualnych

• par, które chcą pracować nad świadomą relacją,
• osób, które pragną być w satysfakcjonującym związku,
• osób, które chciałyby wzmocnić swoje relacje partnerskie,
• osób, dla których wyzwaniem jest komunikacja w relacji,
• osób, które chciałyby lepiej poznać siebie i nauczyć się stawiać granice w swojej relacji,
• wszystkich, którzy pragną kochać otwartym i pełnym sercem.

Korzyści dla uczestników

Istotną częścią studium będą ćwiczenia praktyczne, podczas których:

• przyjrzysz się swoim wartościom i dowiesz się co jest naprawdę ważne dla ciebie w relacji i jak możesz o to zadbać,
• nauczysz się rozpoznawać i uwzględniać potrzeby własne i partnera,
• nauczysz się rozpoznawać, jakie komunikaty blokują porozumienie a jakie otwierają na kontakt,
• doświadczysz jak wyrażać siebie, by zostać wysłuchanym i zrozumianym,
• dowiesz się jak zachować szacunek do partnera i budować kontakt, kiedy spotykasz się z krytyką, zarzutami i osądami,
• dowiesz się jak porozumiewać się w sytuacji, kiedy wydaje się, że każdy w waszym związku chce czegoś zupełnie innego,
• dowiesz się jak radzić sobie z oczekiwaniami i żądaniami w związku,
• zobaczysz jaki wpływ na twoją relację mają przekonania, w które wierzysz oraz sprawdzisz, czy ci służą,
• nauczysz się jak z otwartym sercem przyjmować niedoskonałości partnera (i swoje) i pomagać mu wzrastać/rozwijać się.

Dominika Jasińska
Certyfikowana trenerka Porozumienia Bez Przemocy

Od kilku lat prowadzi zajęcia otwarte z Porozumienia bez Przemocy w ramach rocznego cyklu „Mówię, bo czuję i potrzebuję”, który doczekał się wielu edycji i kontynuacji – obecnie równolegle szkolą się 4 kolejne roczniki. Ponadto współpracuje ze szkołami, przedszkolami i firmami prywatnymi. Prowadzi mediacje oparte na NVC dla par, rodzin, osób, które ze sobą współpracują i szukają porozumienia. Jest współzałożycielką Studium Mediacji prowadzonych metodą Porozumienia bez Przemocy w Gdańsku. Ponadto wspiera ludzi w rozwoju i zmianie prowadząc sesje indywidualne bazując na metodzie „Coaching oparty na potrzebach”. Tak mówi o mediacjach: „Mediator tworzy przestrzeń, w której może dojść do spotkania zwaśnionych stron. Dla mnie to jeden z trudniejszych zawodów, bo wymaga dużej pracy nad samym sobą a nie tylko opanowania potrzebnych kompetencji. Jednocześnie daje poczucie wpływu na rzeczywistość, pozwala łączyć się z głębokimi wartościami, zarówno swoimi jak i klienta – to zwykle piękny moment”.