Studium Komunikacji w oparciu o Porozumienie bez Przemocy

Studium Komunikacji w oparciu o Porozumienie bez Przemocy

EDYCJA XIV Czerwiec 2024 BRAK MIEJSC
EDYCJA XV Październik 2024 TRWAJĄ ZAPISY TERMINY WKRÓTCE

Studium Komunikacji to propozycja dla osób, które chcą nauczyć się skutecznie komunikować i budować wysokiej jakości relacje ze sobą i z innymi w oparciu o metodę Porozumienie bez Przemocy (Nonviolent Communication – NVC). Jej podstawą jest taki sposób porozumiewania się, który buduje kontakt, szacunek i wzajemne zrozumienie oraz umiejętność docierania do potrzeb swoich i rozmówców, szczególnie w sytuacjach trudnych czy konfliktowych. Studium to jednocześnie a może przede wszystkim podróż w głąb siebie, poszerzanie świadomości swoich uczuć i potrzeb, tak by potem komunikować je w klarowniejszy i jaśniejszy dla otoczenia sposób.

Studium Komunikacji przeznaczone jest dla:

  • osób zainteresowanych rozwojem osobistym i poprawieniem jakości kontaktu z sobą i z innymi,
  • osób w terapii dla pogłębienia kontaktu z sobą i ze swoimi potrzebami.
  • rodziców i opiekunów dzieci,
  • nauczycieli i pedagogów,
  • psychologów, terapeutów, coachów.

Studium zakłada naukę NVC od podstaw, jednocześnie dla osób, które mają te podstawy może służyć jako powtórzenie i pogłębienie dotychczasowych doświadczeń.

70 godzin zajęć

Program łącznie obejmuje 70 godzin zegarowych zajęć (5 zjazdów weekendowych w ciągu roku + czas na przerwy obiadowe), które prowadzone będą metodą warsztatową z elementami teoretycznymi. Warunkiem zaliczenia jest 90% obecności i 20 godzin przeprowadzonych rozmów empatycznych

Zmiana w relacjach

Poprzez teoretyczne poznanie założeń, narzędzi i procesów Porozumienia bez Przemocy, a przede wszystkim ich praktyczne pogłębianie, umożliwi Ci dokonanie transformacji dotychczasowego sposobu komunikowania się. Efektem będą zmiany w Twoim życiu oraz relacjach osobistych i zawodowych na bardziej satysfakcjonujące.

Różnorodność trenerów

Dzięki różnorodności trenerów, a przez to widzenie różnych perspektyw wynikających z ich indywidualnych doświadczeń ze stosowania NVC, będziesz mieć szansę na poszerzenie sposobu widzenia i doświadczania Porozumienia bez Przemocy.

Korzyści dla uczestników

Podczas Studium Komunikacji istotną częścią będą ćwiczenia praktyczne, podczas których:

  • doświadczysz głębokiego kontaktu z samym sobą,
  • nauczysz się rozpoznawać potrzeby własne i innych,
  • zdobędziesz lub pogłębisz umiejętność empatycznego słuchania,
  • poznasz konkretne narzędzia i procesy do budowania relacji opartych na wzajemnym szacunku i zrozumieniu (m. in. model 4 kroków, 4 krzesła, proces obrazu wroga),
  • dowiesz się jak wyrażać siebie, by zostać wysłuchanym i zrozumianym,
  • dowiesz się jak zachować szacunek do drugiej osoby i budować kontakt, kiedy spotykasz się z krytyką, zarzutami i osądami,
  • dowiesz się, jak stosować prośbę, aby miała szansę zostać spełniona,
  • nauczysz się jak radzić sobie z odmowami i jak samemu wyrażać „nie”,
  • doświadczysz jak transformować uczucia takie jak gniew, poczucie winy, wstyd w sprawstwo i osobistą siłę,
  • nabędziesz umiejętność radzenia sobie z konfliktami (wewnętrznymi i zewnętrznymi),
  • dowiesz się jak bez krytyki lub ocen udzielać szczerej informacji zwrotnej, budując kontakt i przyczyniając się do wzbogacenia życia,
  • nauczysz się traktować wdzięczność jako sposób na umacnianie więzi, zwiększanie wpływu na własne życie i poczucie szczęścia.

Program

I MODUŁ
Wprowadzenie do Porozumienia bez Przemocy

Edycja XII: 21-22 październik 2023
Prowadząca: Beata Kosiacka

Edycja XIII: 24-25 lutego 2024
Prowadząca: Karina Stencel

Edycja XIV:  22-23 czerwca 2024
Prowadząca: Joanna Berendt

II MODUŁ
Zrozumieć siebie w sytuacjach, gdy komunikacja staje się wyzwaniem

Edycja XII: 16-17 grudnia 2023
Prowadząca: Karina Stencel

Edycja XIII: 6-7 kwietnia 2024
Prowadząca: Beata Kosiacka

Edycja XIV: 14-15 września 2024
Prowadząca: Karina Stencel

III MODUŁ
Kontakt w praktyce – jak wyrażać siebie i jednocześnie nie ranić?

Edycja XII: 10-11 lutego 2024
Prowadząca: Joanna Nowicka

Edycja XIII: 1-2 czerwca 2024
Prowadząca: Joanna Nowicka

Edycja XIV: 9-10 listopada 2024
Prowadząca: Agnieszka Rzewuska-Paca

IV MODUŁ
Rozwiązywanie konfliktów i budowanie porozumienia

Edycja XII: 13-14 kwietnia 2024
Prowadząca: Brygida Dynisiuk

Edycja XIII: 7- 8 września 2024
Prowadząca: Natalia Lach

Edycja XIV: 18-19 stycznia 2025
Prowadząca: Paulina Orbitowska

V MODUŁ
Informacja zwrotna – jak mówić, by mieć wkład w życie innych

Edycja XII: 8-9 czerwca 2024
Prowadząca: Marta Kułaga

Edycja XIII: 23 - 24 listopada 2024
Prowadząca: Marta Kułaga

Edycja XIV: 15-16 marca 2025
Prowadząca: Magdalena Sendor

WAŻNA INFORMACJA Z troski o twoje bezpieczeństwo i komfort chcemy abyś wiedział, wiedziała, że warsztaty w oparciu o Porozumienie bez Przemocy zachęcają do głębszej pracy i wglądu w siebie i na wielu poziomach dotykają delikatnej sfery naszej psychiki - jest to nieodzowne by szczerze i autentycznie komunikować się z sobą i z innymi. Ćwiczenia i sytuacje warsztatowe poruszają emocjonalnie, budzą różne uczucia, czasem dyskomfort. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości lub pytania przed zapisaniem się lub pojawią ci się one w trakcie zajęć, zachęcamy do porozmawiania z koordynatorką lub prowadzącą.

Informacje praktyczne

Miejsce szkolenia 

W zależności od sytuacji epidemiologicznej zajęcia odbędą się:
-> stacjonarnie Gdańsk ul. Marii Konopnickiej 7/1
lub
-> online platforma ZOOM
Organizator podejmuje decyzję o formie zajęć każdorazowo przed kolejnym modułem.

Jeśli zależy Tobie tylko na formie online - dopytaj organizatora.

Godziny

Sobota: 9.00-17.00 (z godziną przerwą na lunch)
Niedziela: 9.00-17.00 (z godziną przerwą na lunch)

Grupa

Maksymalnie 14 osób

Cena

  • regularna: 4200 zł od osoby (840 zł za moduł, płatne w 5 wpłatach)
  • dla osób zgłaszających się razem: 3900 zł od osoby (780 zł za moduł, płatne w 5 wpłatach)
  • gdy płatność do 15 lutego: 4000 zł od osoby (800 zł za moduł, płatne w 5 wpłatach)
  • gdy płatność do 15 lutego i za dwie osoby: 3800 zł od osoby (760 zł za moduł, płatne w 5 wpłatach)

UWAGA!

  • Płatność rozłożona jest na 5 równych wpłat. Wpłaty rozliczane są fakturami w miesiącu wpłaty lub po każdym odbytym module.
  • Uczestnictwo gwarantuje wpłata zaliczki w wysokości pierwszej wpłaty (840, 780, 800 lub 760 zł w zależności od opcji płatności). W razie rezygnacji bezzwrotna.
  • Jeśli udział finansuje twój pracodawca i jest wymóg wpłaty całościowej, skontaktuj się z koordynatorką w sprawie ustalenia szczegółów.
  • Dla firm, które są płatnikami VAT do faktury doliczany jest podatek VAT w wysokości 23%.
  • Rezerwacja na stronie oznacza zapisanie się na całe Studium (V modułów) i poniesienie związanym z tym kosztów.
  • W tytule wpłaty wpisz: "Imię i nazwisko Studium Komunikacji"

Harmonogram wpłat

  • I wpłata (w ciągu 3 dni od zarezerwowania miejsca na stronie)
  • II i kolejne wpłaty w pierwszym tygodniu miesiąca, w którym odbywa się dany moduł

Płatne na konto

Dominika Jasińska PKO BP 13 1020 1811 0000 0302 0425 7424 
z dopiskiem "Studium Komunikacji"

O prowadzących

Joanna Berendt Strefa NVC Studium Komunikacji

 

Joanna Berendt
Certyfikowana trenerka Porozumienia bez Przemocy, akredytowany coachem PCC ICF (International Coach Federation), mediatorka NVC

Specjalizuje się w komunikacji opartej na NVC, coachingu zorientowanym na rozwiązania i potrzeby, coachingu systemowym i mediacjach. Ma ponad 10 lat doświadczenia w międzynarodowych korporacjach z branży finansowej na stanowiskach menadżerskich. Stale podnosi swoje kompetencje z zakresu coachingu i NVC: ukończyła między innymi kurs „The Art and Science of Coaching”, Szkołę Trenerów Rozwoju Kompetencji Trenerskich oraz Studium Nonviolent Communication. Porozumieniem Bez Przemocy zajmuje się od 2009 roku. Pracuje indywidualnie i grupowo, z biznesem, edukacją oraz rodzicami i nastolatkami. Od 2008 współpracuje również z Youth Business Poland jako mentor i coach, wspierając młodych przedsiębiorców w rozwoju i skutecznym prowadzeniu własnych biznesów. Współprowadzi dwa blogi: z bajkami o empatii Przyjaciele żyrafy oraz o budowaniu relacji rodzic-dziecko Dogadać się z dzieckiem oraz Dorastać z nastolatką, a także dla liderów Przywództwo z empatią. Jest współautorką książek i publikacji inspirowanych coachingiem i Porozumieniem Bez Przemocy: „Dogadać się z dzieckiem. Coaching, Empatia, Rodzicielstwo”, „Przyjaciele Żyrafy. Bajki o empatii”, "Tęskniący Zenon i żyrafa, która spadła z krzesła", „Harmonia w życiu prywatnym i w biznesie” oraz „Coaching Katalizator Rozwoju Organizacji”. Nieustannie szuka inspiracji oraz konsekwentnie, krok po kroku rozwija siebie. W swojej pracy łączy różnorodne podejścia.

Dominika Jasińska Strefa NVC

 

Dominika Jasińska
Certyfikowana trenerka Porozumienia Bez Przemocy

Od kilku lat prowadzi zajęcia otwarte z Porozumienia bez Przemocy w ramach rocznego cyklu „Mówię, bo czuję i potrzebuję”, który doczekał się wielu edycji i kontynuacji – obecnie równolegle szkolą się 4 kolejne roczniki. Ponadto współpracuje ze szkołami, przedszkolami i firmami prywatnymi. Prowadzi mediacje oparte na NVC dla par, rodzin, osób, które ze sobą współpracują i szukają porozumienia. Jest współzałożycielką Studium Mediacji prowadzonych metodą Porozumienia bez Przemocy w Gdańsku. Ponadto wspiera ludzi w rozwoju i zmianie prowadząc sesje indywidualne bazując na metodzie „Coaching oparty na potrzebach”. Tak mówi o mediacjach: „Mediator tworzy przestrzeń, w której może dojść do spotkania zwaśnionych stron. Dla mnie to jeden z trudniejszych zawodów, bo wymaga dużej pracy nad samym sobą a nie tylko opanowania potrzebnych kompetencji. Jednocześnie daje poczucie wpływu na rzeczywistość, pozwala łączyć się z głębokimi wartościami, zarówno swoimi jak i klienta – to zwykle piękny moment”.

Agnieszka Rzewuska-Paca Strefa NVC

Agnieszka Rzewuska-Paca
Certyfikowana trenerka Porozumienia bez Przemocy, psycholog i coach

Prowadzi warsztaty z komunikacji i rozwoju osobistego dla osób prywatnych, szkół i organizacji. Jako trenerka zajmuje się przede wszystkim tematyką świadomości siebie w komunikacji, pracą z intensywnymi emocjami – jak złość, poczucie winy i wstyd oraz budowaniem porozumienia poprzez dialog oparty na szczerości i empatii. Jest trenerką w wielu programach oferujących NVC w Polsce, m.in. Studiów Podyplomowych PBP Collegium Civitas oraz Studium Komunikacji i Studium Relacji w oparciu o Porozumienie bez Przemocy w Gdańsku. W pracy indywidualnej skupia się na wspieraniu swoich klientów w docieraniu do swoich zasobów oraz wzmacnianiu swojej sprawczości i mocy. Prowadzi również mediacje w oparciu o NVC. Szczególnym obszarem jej zainteresowania jest budowanie relacji z dziećmi. Od 2014 roku na stałe współpracuje z warszawskim przedszkolem "Zielona Wieża", gdzie wspieraa kadrę w codziennej pracy. Regularnie prowadzi warsztaty z zakresu Porozumienia Bez Przemocy dla nauczycieli przedszkolnych i szkolnych. W pracy bazuje przede wszystkim na Porozumieniu bez Przemocy (NVC), podejściu którego uczyła się od czołowych światowych trenerów – m.in. Miki Kashtan, Marianne Gothlin, Sarah Peyton, a także Marshalla Rosenberga – twórcy tego podejścia. Jednak inspiracje czerpie z wielu źródeł – m.in. od Jaspera Juula (Family Lab), z zen-coachingu, mindfulness, focusingu, IFS (Internal Family Systems), pracy z ciałem czy metaforami. Tłumaczy warsztaty NVC.

Brygida Dynisiuk Strefa NVC

Brygida Dynisiuk
Certyfikowana Trenerka Porozumienia bez Przemocy

Trenerka komunikacji, mediatorka, coach. Certyfikowana trenerka CNVC (www.cnvc.org.). Prowadzi mediacje dla par oraz zespołów, coaching indywidualny, warsztaty rozwijające umiejętności komunikacji. Ma doświadczenie oferowania NVC dla biznesu np. Bonduelle, organizacji pozarządowych np. Akcja Demokracja oraz ruchów społecznych np. Extinction Rebellion. Współpracuje z Leance oraz Szkołą Trenerów komunikacji opartej na empatii. Jest absolwentką antropologii kultury na Uniwersytecie Warszawskim. Przez wiele lat pracowała w biznesie zajmując się doskonaleniem i standaryzacją procesów. Swoją pracę osadza na wartościach, które jej zdaniem są fundamentem współpracy i rozwoju: zaufaniu, szacunku i transparentnej komunikacji. O sobie: Zależy mi na budowaniu świata, w którym jest więcej pokoju, wzajemnego zrozumienia i wsparcia. Wierzę, że nasze osobiste wybory wpływają i kształtują rzeczywistość w jakiej żyjemy. Dlatego wspieram w przechodzeniu przez konflikt oferując mediacje i kręgi naprawcze, towarzyszę w rozwoju osobistym prowadząc sesje coachingowe oraz pomagam w integrowaniu świadomości NVC podczas warsztatów.

Magdalena Sendor Strefa NVC

 

Magdalena Sendor
Certyfikowana trenerka Porozumienia bez Przemocy, mediatorka, coach

Z wykształcenia jest dziennikarką i kulturoznawczynią. Na studia te poszła z ciekawości innych ludzi jak i upodobania do zadawania pytań, dociekań, szukania szerokich odpowiedzi. Prowadząc szkolenia, mediacje czy coaching szuka wraz z klientami unikalnego poczucia bycia w harmonii z samym sobą i z innymi, w poczuciu autentyczności siebie jak i troski o innych. Pracuje zarówno z osobami indywidualnymi, jak i instytucjami edukacyjnymi, organizacjami pozarządowymi, jak i firmami. Wiele ciekawości i uwagi daje tematyce edukacji i pracy w poczuciu wolności i odpowiedzialności dzięki współpracy ze szkołami demokratycznymi jak i firmami, które szukają nowego stylu zarządzania (organizacje turkusowe czy samozarządzanie przez holakrację). Współprowadzi bloga o empatii w biznesie. Jest współautorką książki inspirowanej coachingiem i Porozumieniem bez Przemocy: „Dogadać się z dzieckiem. Coaching, Empatia, Rodzicielstwo”.

Marta Kułaga Strefa NVC

Marta Kułaga
Certyfikowana trenerka Porozumienia bez Przemocy

Idea Porozumienia bez Przemocy jest dla niej filozofią, perspektywą postrzegania, świata – spotkaniem się ze współczuciem i zrozumieniem potrzeb, jakie zaspokajamy poprzez nasze działania, uwalniając się od obwiniania, osądzania, krytykowania. Jest certyfikowaną trenerką Porozumienia bez Przemocy, posiada też certyfikat Szkoły Profesjonalnego Coachingu. Współtworzy turkusową organizację Leance sp. z o.o. W swojej pracy łączy podejście coachingowe z NVC na poziomie zarządzania firmą, w sposobie komunikacji pomiędzy interesariuszami firmy oraz w pracy z dziećmi. Jest właścicielką i dyrektorką Niepublicznego Przedszkola Krasnal w Krakowie od czerwca 2000. Od początku istnienia przedszkola najważniejsze było dla niej rozwijanie sfery społeczno-emocjonalnej dziecka, co w skrócie oznacza: rozpoznawanie przeżywanych emocji, mówienie o nich, wyrażanie ich w sposób przyjazny dla innych, dbanie o realizację własnych potrzeb i dbanie o relacje, radzenie sobie w sytuacjach trudnych. Uskrzydla ją podejmowanie wyzwań i przekraczanie swoich ograniczeń oraz prawdziwy i autentyczny kontakt z niepowtarzalnością i bogactwem drugiego człowieka.

Karina Stencel Strefa NVC

Karina Stencel
Certyfikowana Trenerka Porozumienia bez Przemocy

Karina od 2013 roku intensywnie rozwija się w nurcie Porozumienia bez Przemocy. Uczestniczyła w wielu treningach prowadzonych przez certyfikowanych trenerów NVC (ukończyła ponad 50 dni szkoleniowych, w tym m.in z Dominiką Jasińską, Pernille Plantener, Surą Hart, Marianne Gothlin, Towe Widstrand, Shoną Cameron). Prowadzi warsztaty, mediacje oraz coaching oparty na potrzebach. W rozwoju pasjonuje ją dążenie nie do perfekcji, lecz do miłości - i w tym kierunku pragnie zapraszać innych. Wierzy, że to co myślimy o sobie samych i o świecie, w jaki sposób działamy i odczuwamy szczęście, w dużej mierze zależy od jakości naszych relacji. Dlatego jest dla niej ważne, aby szerzyć komunikację opartą na wzajemnym szacunku i zrozumieniu. Z wykształcenia jest pedagogiem i terapeutą oraz doradcą zawodowym. Wraz z mężem spędziła dwa lata w podróżach po świecie. Jest mamą trójki szkrabów i uwielbia spędzać z nimi czas bez pośpiechu.

Paulina Orbitowska Strefa NVC

Paulina Orbitowska - Fernandez
Certyfikowana Trenerka Porozumienia bez Przemocy

Od dziecka marzy o świecie, w którym jest miejsce na empatię, autentyczność, dialog i porozumienie. Jej ścieżki akademicka, zawodowa i osobista splatają się w drogę do realizacji tego marzenia. Jest certyfikowaną trenerką NVC, praktyczką Resonant Healing (podejścia łączącego NVC z wiedzą z zakresu neurobiologii interpersonalnej oraz teorii więzi), coachką, mediatorką oraz certyfikowaną trenerką eduScrum. Do 2022 roku pracowała na Uniwersytecie Warszawskim w Ośrodku Studiów Amerykańskich, na którym prowadziła zajęcia z Komunikacji Międzykulturowej. Aktualnie współpracuje z różnymi środowiskami: organizacjami biznesowymi, pozarządowymi, lekarskimi, edukacyjnymi, rodzicielskimi. Pojawia się właściwie wszędzie tam, gdzie ludzie chcą zadbać o relacje, w tym relacje ze sobą. Jej serce przyspiesza na wszystko, co dotyczy Ameryki Łacińskiej. Uwielbia literaturę latynoamerykańską, muzykę, języki, przyrodę, kultury, kuchnie...

joanna Nowicka Strefa NVC

Joanna Nowicka
Certyfikowana Trenerka Porozumienia bez Przemocy

Jako trenerka, mediatorka, coach towarzyszy ludziom w drodze, trzyma przestrzeń, wspiera w pielęgnowaniu autentycznych, pełnych miłości relacji ze sobą i z drugim Człowiekiem. Inicjuje przestrzeń wspólnoty i porozumienia. W uważnej obecności jest świadkiem cudu wrażliwości, odwagi i połączenia. Prowadzi grupy praktykujące, wyjazdy rodzinne, treningi i warsztaty świadomej komunikacji oraz sesje indywidualne, coaching, mentoring i mediacje łącząc idee NVC (Porozumienie bez Przemocy) Marshalla B. Rosenberga, IFS (Internal Family Systems) Richarda C. Schwartza, The Work Byron Katie, The Daring Way Brene Brown i Psychologię Zorientowaną na Proces Arnolda Mindella. Od kilkunastu lat zajmuje się rozwojem osobistym w różnych aspektach i bezpośrednim wpływem przekonań i postawy na jakość życia, a odkąd jest mamą 9 letniej Lili, szeroko pojętym rozwojem w sferze świadomości rodzicielskiej łącząc idee Porozumienia bez Przemocy i Rodzicielstwa Bliskości, które praktykuje i upowszechnia. Kompetencje coacha zdobyła w Szkole Coachingu Lilianny Kupaj oraz podczas intensywnego dwustopniowego treningu „Coaching oparty na potrzebach” z Pernille Plantener. Umiejętności mediatora nabyła podczas rocznego Studium Mediacji opartych na Porozumieniu bez Przemocy oraz rocznego kursu mediacji z Yoramem Mosenzonem. Jest absolwentką Studiów Podyplomowych Porozumienia bez Przemocy oraz Porozumienia bez Przemocy dla Trenerów. Wciąż jest w drodze na ścieżce rozwoju i pogłębia swoje umiejętności uczestnicząc w warsztatach, grupach i superwizjach oraz studiując Psychologię Zorientowaną na Proces Arnolda Mindella.

Koordynatorka Projektu

Karina Stencel
+48 508 572 548

Kontakt: studiumkomunikacji@strefanvc.pl