Studium Komunikacji

Studium Komunikacji przeznaczone jest dla:

• osób zainteresowanych rozwojem osobistym i poprawieniem jakości kontaktu z sobą i z innymi,
• osób w terapii dla pogłębienia kontaktu z sobą i ze swoimi potrzebami.
• rodziców i opiekunów dzieci,
• nauczycieli i pedagogów,
• psychologów, terapeutów, coachów.

Studium zakłada naukę NVC od podstaw, jednocześnie dla osób, które mają te podstawy może służyć jako powtórzenie i pogłębienie dotychczasowych doświadczeń.

Korzyści dla uczestników

Podczas Studium Komunikacji istotną częścią będą ćwiczenia praktyczne, podczas których:

• doświadczysz głębokiego kontaktu z samym sobą,
• nauczysz się rozpoznawać potrzeby własne i innych,
• zdobędziesz lub pogłębisz umiejętność empatycznego słuchania,
• poznasz konkretne narzędzia i procesy do budowania relacji opartych na wzajemnym szacunku i zrozumieniu (m. in. model 4 kroków, 4 krzesła, proces obrazu wroga),
• dowiesz się jak wyrażać siebie, by zostać wysłuchanym i zrozumianym,
• dowiesz się jak zachować szacunek do drugiej osoby i budować kontakt, kiedy spotykasz się z krytyką, zarzutami i osądami,
• dowiesz się, jak stosować prośbę, aby miała szansę zostać spełniona,
• nauczysz się jak radzić sobie z odmowami i jak samemu wyrażać „nie”,
• doświadczysz jak transformować uczucia takie jak gniew, poczucie winy, wstyd w sprawstwo i osobistą siłę,
• nabędziesz umiejętność radzenia sobie z konfliktami (wewnętrznymi i zewnętrznymi),
• dowiesz się jak bez krytyki lub ocen udzielać szczerej informacji zwrotnej, budując kontakt i przyczyniając się do wzbogacenia życia,
• nauczysz się traktować wdzięczność jako sposób na umacnianie więzi, zwiększanie wpływu na własne życie i poczucie szczęścia.

WAŻNA INFORMACJA Z troski o twoje bezpieczeństwo i komfort chcemy abyś wiedział, wiedziała, że warsztaty w oparciu o Porozumienie bez Przemocy zachęcają do głębszej pracy i wglądu w siebie i na wielu poziomach dotykają delikatnej sfery naszej psychiki - jest to nieodzowne by szczerze i autentycznie komunikować się z sobą i z innymi. Ćwiczenia i sytuacje warsztatowe poruszają emocjonalnie, budzą różne uczucia, czasem dyskomfort. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości lub pytania przed zapisaniem się lub pojawią ci się one w trakcie zajęć, zachęcamy do porozmawiania z koordynatorką lub prowadzącą.

Joanna Berendt
Certyfikowana trenerka Porozumienia bez Przemocy, akredytowany coachem PCC ICF (International Coach Federation), mediatorka NVC

Specjalizuje się w komunikacji opartej na NVC, coachingu zorientowanym na rozwiązania i potrzeby, coachingu systemowym i mediacjach. Ma ponad 10 lat doświadczenia w międzynarodowych korporacjach z branży finansowej na stanowiskach menadżerskich. Stale podnosi swoje kompetencje z zakresu coachingu i NVC: ukończyła między innymi kurs „The Art and Science of Coaching”, Szkołę Trenerów Rozwoju Kompetencji Trenerskich oraz Studium Nonviolent Communication. Porozumieniem Bez Przemocy zajmuje się od 2009 roku. Pracuje indywidualnie i grupowo, z biznesem, edukacją oraz rodzicami i nastolatkami. Od 2008 współpracuje również z Youth Business Poland jako mentor i coach, wspierając młodych przedsiębiorców w rozwoju i skutecznym prowadzeniu własnych biznesów. Współprowadzi dwa blogi: z bajkami o empatii Przyjaciele żyrafy oraz o budowaniu relacji rodzic-dziecko Dogadać się z dzieckiem oraz Dorastać z nastolatką, a także dla liderów Przywództwo z empatią. Jest współautorką książek i publikacji inspirowanych coachingiem i Porozumieniem Bez Przemocy: „Dogadać się z dzieckiem. Coaching, Empatia, Rodzicielstwo”, „Przyjaciele Żyrafy. Bajki o empatii”, "Tęskniący Zenon i żyrafa, która spadła z krzesła", „Harmonia w życiu prywatnym i w biznesie” oraz „Coaching Katalizator Rozwoju Organizacji”. Nieustannie szuka inspiracji oraz konsekwentnie, krok po kroku rozwija siebie. W swojej pracy łączy różnorodne podejścia.

Dominika Jasińska
Certyfikowana trenerka Porozumienia Bez Przemocy

Od kilku lat prowadzi zajęcia otwarte z Porozumienia bez Przemocy w ramach rocznego cyklu „Mówię, bo czuję i potrzebuję”, który doczekał się wielu edycji i kontynuacji – obecnie równolegle szkolą się 4 kolejne roczniki. Ponadto współpracuje ze szkołami, przedszkolami i firmami prywatnymi. Prowadzi mediacje oparte na NVC dla par, rodzin, osób, które ze sobą współpracują i szukają porozumienia. Jest współzałożycielką Studium Mediacji prowadzonych metodą Porozumienia bez Przemocy w Gdańsku. Ponadto wspiera ludzi w rozwoju i zmianie prowadząc sesje indywidualne bazując na metodzie „Coaching oparty na potrzebach”. Tak mówi o mediacjach: „Mediator tworzy przestrzeń, w której może dojść do spotkania zwaśnionych stron. Dla mnie to jeden z trudniejszych zawodów, bo wymaga dużej pracy nad samym sobą a nie tylko opanowania potrzebnych kompetencji. Jednocześnie daje poczucie wpływu na rzeczywistość, pozwala łączyć się z głębokimi wartościami, zarówno swoimi jak i klienta – to zwykle piękny moment”.

Agnieszka Rzewuska-Paca
Certyfikowana trenerka Porozumienia bez Przemocy, psycholog i coach

Prowadzi warsztaty z komunikacji i rozwoju osobistego dla osób prywatnych, szkół i organizacji. Jako trenerka zajmuje się przede wszystkim tematyką świadomości siebie w komunikacji, pracą z intensywnymi emocjami – jak złość, poczucie winy i wstyd oraz budowaniem porozumienia poprzez dialog oparty na szczerości i empatii. Jest trenerką w wielu programach oferujących NVC w Polsce, m.in. Studiów Podyplomowych PBP Collegium Civitas oraz Studium Komunikacji i Studium Relacji w oparciu o Porozumienie bez Przemocy w Gdańsku. W pracy indywidualnej skupia się na wspieraniu swoich klientów w docieraniu do swoich zasobów oraz wzmacnianiu swojej sprawczości i mocy. Prowadzi również mediacje w oparciu o NVC. Szczególnym obszarem jej zainteresowania jest budowanie relacji z dziećmi. Od 2014 roku na stałe współpracuje z warszawskim przedszkolem "Zielona Wieża", gdzie wspieraa kadrę w codziennej pracy. Regularnie prowadzi warsztaty z zakresu Porozumienia Bez Przemocy dla nauczycieli przedszkolnych i szkolnych. W pracy bazuje przede wszystkim na Porozumieniu bez Przemocy (NVC), podejściu którego uczyła się od czołowych światowych trenerów – m.in. Miki Kashtan, Marianne Gothlin, Sarah Peyton, a także Marshalla Rosenberga – twórcy tego podejścia. Jednak inspiracje czerpie z wielu źródeł – m.in. od Jaspera Juula (Family Lab), z zen-coachingu, mindfulness, focusingu, IFS (Internal Family Systems), pracy z ciałem czy metaforami. Tłumaczy warsztaty NVC.

Brygida Dynisiuk
Certyfikowana Trenerka Porozumienia bez Przemocy

Trenerka komunikacji, mediatorka, coach. Certyfikowana trenerka CNVC (www.cnvc.org.). Prowadzi mediacje dla par oraz zespołów, coaching indywidualny, warsztaty rozwijające umiejętności komunikacji. Ma doświadczenie oferowania NVC dla biznesu np. Bonduelle, organizacji pozarządowych np. Akcja Demokracja oraz ruchów społecznych np. Extinction Rebellion. Współpracuje z Leance oraz Szkołą Trenerów komunikacji opartej na empatii. Jest absolwentką antropologii kultury na Uniwersytecie Warszawskim. Przez wiele lat pracowała w biznesie zajmując się doskonaleniem i standaryzacją procesów. Swoją pracę osadza na wartościach, które jej zdaniem są fundamentem współpracy i rozwoju: zaufaniu, szacunku i transparentnej komunikacji. O sobie: Zależy mi na budowaniu świata, w którym jest więcej pokoju, wzajemnego zrozumienia i wsparcia. Wierzę, że nasze osobiste wybory wpływają i kształtują rzeczywistość w jakiej żyjemy. Dlatego wspieram w przechodzeniu przez konflikt oferując mediacje i kręgi naprawcze, towarzyszę w rozwoju osobistym prowadząc sesje coachingowe oraz pomagam w integrowaniu świadomości NVC podczas warsztatów.

Magdalena Sendor
Certyfikowana trenerka Porozumienia bez Przemocy, mediatorka, coach

Z wykształcenia jest dziennikarką i kulturoznawczynią. Na studia te poszła z ciekawości innych ludzi jak i upodobania do zadawania pytań, dociekań, szukania szerokich odpowiedzi. Prowadząc szkolenia, mediacje czy coaching szuka wraz z klientami unikalnego poczucia bycia w harmonii z samym sobą i z innymi, w poczuciu autentyczności siebie jak i troski o innych. Pracuje zarówno z osobami indywidualnymi, jak i instytucjami edukacyjnymi, organizacjami pozarządowymi, jak i firmami. Wiele ciekawości i uwagi daje tematyce edukacji i pracy w poczuciu wolności i odpowiedzialności dzięki współpracy ze szkołami demokratycznymi jak i firmami, które szukają nowego stylu zarządzania (organizacje turkusowe czy samozarządzanie przez holakrację). Współprowadzi bloga o empatii w biznesie. Jest współautorką książki inspirowanej coachingiem i Porozumieniem bez Przemocy: „Dogadać się z dzieckiem. Coaching, Empatia, Rodzicielstwo”.

Marta Kułaga
Certyfikowana trenerka Porozumienia bez Przemocy

Idea Porozumienia bez Przemocy jest dla niej filozofią, perspektywą postrzegania, świata – spotkaniem się ze współczuciem i zrozumieniem potrzeb, jakie zaspokajamy poprzez nasze działania, uwalniając się od obwiniania, osądzania, krytykowania. Jest certyfikowaną trenerką Porozumienia bez Przemocy, posiada też certyfikat Szkoły Profesjonalnego Coachingu. Współtworzy turkusową organizację Leance sp. z o.o. W swojej pracy łączy podejście coachingowe z NVC na poziomie zarządzania firmą, w sposobie komunikacji pomiędzy interesariuszami firmy oraz w pracy z dziećmi. Jest właścicielką i dyrektorką Niepublicznego Przedszkola Krasnal w Krakowie od czerwca 2000. Od początku istnienia przedszkola najważniejsze było dla niej rozwijanie sfery społeczno-emocjonalnej dziecka, co w skrócie oznacza: rozpoznawanie przeżywanych emocji, mówienie o nich, wyrażanie ich w sposób przyjazny dla innych, dbanie o realizację własnych potrzeb i dbanie o relacje, radzenie sobie w sytuacjach trudnych. Uskrzydla ją podejmowanie wyzwań i przekraczanie swoich ograniczeń oraz prawdziwy i autentyczny kontakt z niepowtarzalnością i bogactwem drugiego człowieka.

Karina Stencel
Certyfikowana Trenerka Porozumienia bez Przemocy

Certyfikowana trenerka CNVC (Centre for Nonviolent Communication), psychoterapeutka Gestalt w trakcie szkolenia w Wielkopolskiej Szkole Psychoterapii Gestalt. Ogromnie fascynuje ją kontakt z drugim człowiekiem i ciekawi spotykanie się z ludzką wrażliwością i różnorodnością – ważne jest dla niej budowanie bezpiecznej przestrzeni, aby bez pośpiechu mogło dojść do spotkania z tym co ważne, poruszające. Wierzy, że jakość relacji które tworzymy mocno wpływają na to jak się czujemy w świecie, dlatego wspiera w budowaniu relacji opartych na życzliwość i szczerości. Prowadzi swój gabinet, a w nim sesje indywidualne, mediacje oraz warsztaty komunikacji.

Paulina Orbitowska - Fernandez
Certyfikowana Trenerka Porozumienia bez Przemocy

Od dziecka marzy o świecie, w którym jest miejsce na empatię, autentyczność, dialog i porozumienie. Jej ścieżki akademicka, zawodowa i osobista splatają się w drogę do realizacji tego marzenia. Jest certyfikowaną trenerką NVC, praktyczką Resonant Healing (podejścia łączącego NVC z wiedzą z zakresu neurobiologii interpersonalnej oraz teorii więzi), coachką, mediatorką oraz certyfikowaną trenerką eduScrum. Do 2022 roku pracowała na Uniwersytecie Warszawskim w Ośrodku Studiów Amerykańskich, na którym prowadziła zajęcia z Komunikacji Międzykulturowej. Aktualnie współpracuje z różnymi środowiskami: organizacjami biznesowymi, pozarządowymi, lekarskimi, edukacyjnymi, rodzicielskimi. Pojawia się właściwie wszędzie tam, gdzie ludzie chcą zadbać o relacje, w tym relacje ze sobą. Jej serce przyspiesza na wszystko, co dotyczy Ameryki Łacińskiej. Uwielbia literaturę latynoamerykańską, muzykę, języki, przyrodę, kultury, kuchnie...

Joanna Nowicka
Certyfikowana Trenerka Porozumienia bez Przemocy

Jako trenerka, mediatorka, coach towarzyszy ludziom w drodze, trzyma przestrzeń, wspiera w pielęgnowaniu autentycznych, pełnych miłości relacji ze sobą i z drugim Człowiekiem. Inicjuje przestrzeń wspólnoty i porozumienia. W uważnej obecności jest świadkiem cudu wrażliwości, odwagi i połączenia. Prowadzi grupy praktykujące, wyjazdy rodzinne, treningi i warsztaty świadomej komunikacji oraz sesje indywidualne, coaching, mentoring i mediacje łącząc idee NVC (Porozumienie bez Przemocy) Marshalla B. Rosenberga, IFS (Internal Family Systems) Richarda C. Schwartza, The Work Byron Katie, The Daring Way Brene Brown i Psychologię Zorientowaną na Proces Arnolda Mindella. Od kilkunastu lat zajmuje się rozwojem osobistym w różnych aspektach i bezpośrednim wpływem przekonań i postawy na jakość życia, a odkąd jest mamą 9 letniej Lili, szeroko pojętym rozwojem w sferze świadomości rodzicielskiej łącząc idee Porozumienia bez Przemocy i Rodzicielstwa Bliskości, które praktykuje i upowszechnia. Kompetencje coacha zdobyła w Szkole Coachingu Lilianny Kupaj oraz podczas intensywnego dwustopniowego treningu „Coaching oparty na potrzebach” z Pernille Plantener. Umiejętności mediatora nabyła podczas rocznego Studium Mediacji opartych na Porozumieniu bez Przemocy oraz rocznego kursu mediacji z Yoramem Mosenzonem. Jest absolwentką Studiów Podyplomowych Porozumienia bez Przemocy oraz Porozumienia bez Przemocy dla Trenerów. Wciąż jest w drodze na ścieżce rozwoju i pogłębia swoje umiejętności uczestnicząc w warsztatach, grupach i superwizjach oraz studiując Psychologię Zorientowaną na Proces Arnolda Mindella.